Aparato locomotor: Las partes y zonas del cuerpo.

 Ya vimos que el aparato locomotor esta compuesto por el Sistema óseteo-articular (hueso y articulaciones) y por el Sistema muscular. Ahora nos ocuparemos de la ubicación de las distintas partes que lo conforman y de su ubicación en el cuerpo. 

Esto es fundamental a la hora de hacer referencia a algo, un movimiento, una acción, un ejercicio, hasta para explicar dónde te pica y le pides a alguien que me rasque dando determinadas nociones del espacio en donde esta zona se encuentra... entendés??? Básico para la vida😎

Les prepare un resumen con lo mas relevante del tema, es apenas una introducción. Hay más por investigar... Estamos por llegar a mitad de año. La propuesta es ir integrando temas. Los que vimos y un poquito mas.

EMPEZAMOS...👇😎

💢SEGUIMOS...

😃VAS COMPRENDIENDO??? REPASAMOS!!!

👀👍👎💫Somos capaces de ubicar los músculos del cuerpo en la zona correcta? Puedo mencionar la parte del cuerpo en la que se encuentra? Puedo analizar que articulaciones se encuentran ubicadas en la línea media del cuerpo o en las extremidades?  

👉Vamos a ir realizando pequeñas actividades para "tantear" si lo hemos comprendido😏😅😁, ya que es fundamental para el tema que viene: "Planos y movimientos del cuerpo".

👉Por las dudas acá te dejo el video de lo visto en capítulos anteriores de Educación Física con Caro Hansen😎

Espero que estén bien!!!! Y los espero a nuestros próximos encuentros virtuales para conversar y trabajar juntos. Junto a otros, el aprendizaje se hace posible. No olvides dejarme tus consultas y dudas al grupo de Whatsapp, de esa manera la respuesta le sirve a todo el grupo. Nos mantenemos en contacto.

Abrazo de la profe Hansen🙋💓

Ejercicios de técnica para futbol o coordinación pedal (del pie)

 🙋😃Hola a todos!!! Hoy les traigo unos videos con ejercicios que van de mas fáciles a más difíciles 💥💥💥para trabajar el "dominio de la pelota" con el pie. 😎El objetivo es ganar coordinación y mejorar la técnica. La práctica de los mismos se desarrolla y se convierte en habilidad.👌👀👏

💁💪💪💪 Todos y todas podemos hacerlo. Te invito a que permanezcas en movimiento.

1).https://drive.google.com/file/d/1dl1YlErPQ1WvuzKNKcmu4OLnJxrRmJLc/view?usp=sharing

2) https://drive.google.com/file/d/1e3dKUMmUsAMGmOPcxcKzsWf6fHENKZF2/view?usp=sharing

3) https://drive.google.com/file/d/1dq-gqCgcHgibjtfMudeFI1SOxRy40Mdm/view?usp=sharing

Recuerda que el fin último de la Educación Física es que tengas una vida mas activa y saludable.🙌

Espero que estés bien! Te mando un gran abrazo 😜y espero verte en nuestras clases virtuales.

Saludos de la profe CaroHansen.

Hey, comunicado de Educación Física!!! 11-5-21

😎🙌 Dato del día👉 Sentarse y ponerse de pie.(Acción motora básica)

👌🙋✨Este desafío es espectacular!! Nos dan mucha información acerca de nuestro estado físico. 🤔Pudiste hacerlo? 😎Quien más en tu casa pudo hacerlo? No lo mandes al frente, con decir 1 no pudo, es más que suficiente.

https://youtu.be/4a_g3sLiwcM

Esta es otro ejemplo, para que veas la dinámica de trabajo: Por un lado esta la información mas relevante del tema que estemos "trabajando", por otro lado esta la forma "correcta" de hacerlo y por último generar un pequeño reto o desafío (actividades para ponernos a prueba) y comprobar que hubo evolución.

Tarea: 

Probaste alguna de las técnicas de estudio que hablamos en el encuentro virtual.??? No me creas nada!!!! Compruébalo por vos mismo. y después me contás que diferencia encontrás.

           Salud🙋os de tu profe Caro Hansen👍👋

GENIALLY: PRIMEROS PASOS

 CÓMO CREAR UNA IMAGEN INTERACTIVA: https://youtu.be/_CMPVKlw9PU

Paddlet "Aprender a aprender" sobre herramientas digitales

https://padlet.com/hchansenfitness/nrzdkn6n0yeokffv 

Nos volvimos a quedar dentro.

 

Escalera de coordinación

 Hola a todos!!! Acá es dejo un video de introducción de lo qué es y para qué sirve la escalera de coordinación. Así también penemos en todos sus beneficios.

https://youtu.be/OcfmPLIcqQ8

ACÁ TE DEJO MAS EJEMPLOS DE PASADAS DE COORDINACIÓN!!!! 

Primero hay que ver y descubrir cuál es el patrón de movimiento que se repite una y otra vez.

Después debemos ser capaces de reproducir la pasada en la escalera de coordinación a velocidad lenta.

Una vez que ya afianzamos el patrón  de movimiento y somos capaces de coordinarlo con nuestros pies, iremos aumentando la velocidad de nuestros pies de forma progresiva, y listo!!!!!

https://youtu.be/ODp3WmOFUiA

Practícalo en casa, hazlo varias veces a la semana. 

La práctica hace al maestro. y a coordinación es una cualidad física que mejora nuestra calidad de vida.

A lo largo del año, retomaremos con actividades de escalera de coordinación para ir profundizando en el aprendizaje del :

SABER HACER:  copiar por imitación; imitar la pasada del otro involucrando mi propio cuerpo en la pasada.

SABEER LEER: Ser capaz de reconocer una pasada de escalera de coordinación que esté de manera gráfica

SABER ESCRIBIR: Ser capaz de registrar gráficamente una pasada de coordinación determinada o simplemente de registrar mis propias creaciones, las pasadas que yo seleccione. etc

Mirá el desafío que te dejo!!!

Te mando un gran abrazo y te recuerdo que estoy para ayudarte. Preguntame tus dudas en el grupo general y nos vemos virtualmente en nuestro encuentro Edufísico. Saludos de tu profe CaroHansen