Posición anatómica, planos y ejes del cuerpo humano

Voley: Reglas básicas- errores comunes- zonas, posiciones y roles de los jugadores.

 Hola estudiantes!!! Hoy les traigo VOLEY. Este es un deporte que se juega en equipo, con cancha dividida, lo que implica que no hay contacto físico entre los equipos..

Te comparto estos videos que contienen información básica y crucial para interiorizarnos en el tema.

En futuras publicaciones compartiremos los distintos gestos técnicos y errores mas frecuentes. Así como también ejercicios de práctica para el dominio de la pelota, para hacer calentamiento de forma individual y en pareja. Prefiero ir brindando la información por partes, para darte el tiempo necesario para aprender cada cosa y así, poder integrarlo. La práctica hace la habilidad!!!!

REGLAS DE VOLEY

ERRORES BÁSICOS EN VOLEY

LAS ZONAS, LAS POSICIONES Y LOS ROLES DE LOS JUGADORES DE VOLEY

Toma apuntes, realiza mapas mentales. Involúcrate en la tarea, para generar nuevos conocimientos y poder recordarlos y actuarlos!!

Espero verlos en nuestros próximos encuentros virtuales.

Te mando un gran abrazo! Estoy para lo que necesites. 

Visualizando el "APARATO LOCOMOTOR"

 Hola a todos!!! Para darle más claridad al tema de "Aparato locomotor" les hice un video en el cual podrán visualizarlo, de abajo hacia arriba, todos los elementos que los componen. 

Espero que te sea de mucha utilidad a la hora de comprender e integrar cada elemento, con su función y su localización. Espero verte en el Zoom! Abrazo de la profe CaroHansen

Aparato locomotor: Las partes y zonas del cuerpo.

 Ya vimos que el aparato locomotor esta compuesto por el Sistema óseteo-articular (hueso y articulaciones) y por el Sistema muscular. Ahora nos ocuparemos de la ubicación de las distintas partes que lo conforman y de su ubicación en el cuerpo. 

Esto es fundamental a la hora de hacer referencia a algo, un movimiento, una acción, un ejercicio, hasta para explicar dónde te pica y le pides a alguien que me rasque dando determinadas nociones del espacio en donde esta zona se encuentra... entendés??? Básico para la vida😎

Les prepare un resumen con lo mas relevante del tema, es apenas una introducción. Hay más por investigar... Estamos por llegar a mitad de año. La propuesta es ir integrando temas. Los que vimos y un poquito mas.

EMPEZAMOS...👇😎

💢SEGUIMOS...

😃VAS COMPRENDIENDO??? REPASAMOS!!!

👀👍👎💫Somos capaces de ubicar los músculos del cuerpo en la zona correcta? Puedo mencionar la parte del cuerpo en la que se encuentra? Puedo analizar que articulaciones se encuentran ubicadas en la línea media del cuerpo o en las extremidades?  

👉Vamos a ir realizando pequeñas actividades para "tantear" si lo hemos comprendido😏😅😁, ya que es fundamental para el tema que viene: "Planos y movimientos del cuerpo".

👉Por las dudas acá te dejo el video de lo visto en capítulos anteriores de Educación Física con Caro Hansen😎

Espero que estén bien!!!! Y los espero a nuestros próximos encuentros virtuales para conversar y trabajar juntos. Junto a otros, el aprendizaje se hace posible. No olvides dejarme tus consultas y dudas al grupo de Whatsapp, de esa manera la respuesta le sirve a todo el grupo. Nos mantenemos en contacto.

Abrazo de la profe Hansen🙋💓

Ejercicios de técnica para futbol o coordinación pedal (del pie)

 🙋😃Hola a todos!!! Hoy les traigo unos videos con ejercicios que van de mas fáciles a más difíciles 💥💥💥para trabajar el "dominio de la pelota" con el pie. 😎El objetivo es ganar coordinación y mejorar la técnica. La práctica de los mismos se desarrolla y se convierte en habilidad.👌👀👏

💁💪💪💪 Todos y todas podemos hacerlo. Te invito a que permanezcas en movimiento.

1).https://drive.google.com/file/d/1dl1YlErPQ1WvuzKNKcmu4OLnJxrRmJLc/view?usp=sharing

2) https://drive.google.com/file/d/1e3dKUMmUsAMGmOPcxcKzsWf6fHENKZF2/view?usp=sharing

3) https://drive.google.com/file/d/1dq-gqCgcHgibjtfMudeFI1SOxRy40Mdm/view?usp=sharing

Recuerda que el fin último de la Educación Física es que tengas una vida mas activa y saludable.🙌

Espero que estés bien! Te mando un gran abrazo 😜y espero verte en nuestras clases virtuales.

Saludos de la profe CaroHansen.

Hey, comunicado de Educación Física!!! 11-5-21

😎🙌 Dato del día👉 Sentarse y ponerse de pie.(Acción motora básica)

👌🙋✨Este desafío es espectacular!! Nos dan mucha información acerca de nuestro estado físico. 🤔Pudiste hacerlo? 😎Quien más en tu casa pudo hacerlo? No lo mandes al frente, con decir 1 no pudo, es más que suficiente.

https://youtu.be/4a_g3sLiwcM

Esta es otro ejemplo, para que veas la dinámica de trabajo: Por un lado esta la información mas relevante del tema que estemos "trabajando", por otro lado esta la forma "correcta" de hacerlo y por último generar un pequeño reto o desafío (actividades para ponernos a prueba) y comprobar que hubo evolución.

Tarea: 

Probaste alguna de las técnicas de estudio que hablamos en el encuentro virtual.??? No me creas nada!!!! Compruébalo por vos mismo. y después me contás que diferencia encontrás.

           Salud🙋os de tu profe Caro Hansen👍👋

GENIALLY: PRIMEROS PASOS

 CÓMO CREAR UNA IMAGEN INTERACTIVA: https://youtu.be/_CMPVKlw9PU

Paddlet "Aprender a aprender" sobre herramientas digitales

https://padlet.com/hchansenfitness/nrzdkn6n0yeokffv