Caro Hansen

viernes, 16 de abril de 2021

Escalera de coordinación

Hola a todos!!! Acá es dejo un video de introducción de lo qué es y para qué sirve la escalera de coordinación. Así también penemos en todos sus beneficios.

https://youtu.be/OcfmPLIcqQ8

ACÁ TE DEJO MAS EJEMPLOS DE PASADAS DE COORDINACIÓN!!!!

Primero hay que ver y descubrir cuál es el patrón de movimiento que se repite una y otra vez.

Después debemos ser capaces de reproducir la pasada en la escalera de coordinación a velocidad lenta.

Una vez que ya afianzamos el patrón de movimiento y somos capaces de coordinarlo con nuestros pies, iremos aumentando la velocidad de nuestros pies de forma progresiva, y listo!!!!!

https://youtu.be/ODp3WmOFUiA

Practícalo en casa, hazlo varias veces a la semana.

La práctica hace al maestro. y a coordinación es una cualidad física que mejora nuestra calidad de vida.

A lo largo del año, retomaremos con actividades de escalera de coordinación para ir profundizando en el aprendizaje del :

SABER HACER: copiar por imitación; imitar la pasada del otro involucrando mi propio cuerpo en la pasada.

SABEER LEER: Ser capaz de reconocer una pasada de escalera de coordinación que esté de manera gráfica

SABER ESCRIBIR: Ser capaz de registrar gráficamente una pasada de coordinación determinada o simplemente de registrar mis propias creaciones, las pasadas que yo seleccione. etc

Mirá el desafío que te dejo!!!

Te mando un gran abrazo y te recuerdo que estoy para ayudarte. Preguntame tus dudas en el grupo general y nos vemos virtualmente en nuestro encuentro Edufísico. Saludos de tu profe CaroHansen

jueves, 18 de marzo de 2021

Movilidad Articular - TIKTOK @hansenfitness

En el siguiente video encontrarás los movimientos principales

FLEXIÓN- EXTENSIÓN

ADUCCIÓN- ABEDUCCIÓN

ROTACIÓN

CIRCUNDUCCIÓN

ACÁ TE DEJO EL VIDEO PARA QUE TENGAS TODOS LOS MOVIMIENTOS EN 1.👇👌

👐🙋Me esmeré en aprender a armar videos para que comprendas mejor los temas que trabajamos en Educación Física. 💥💥💥Espero que te sean de ayuda y recordá tomar apuntes en tu carpeta📑, hacer dibujos🤾, anotaciones etc. INVOLÚCRATE PARA QUE EL APRENDIZAJE TENGA LUGAR!

Abrazo de la profe Hansen.

miércoles, 10 de marzo de 2021

✨🙋 Repasemos APARATO LOCOMOTOR

HOLA A TODOS!!!!

He decidido iniciar el año haciendo un repaso de APARATO LOCOMOTOR.

Lugo de mirar el video, deberás investigar y completar los nombres de las distintas articulaciones, huesos y músculos.

https://www.youtube.com/watch?v=mMNv_ujTN3s&ab_channel=HansenCarolina

Esta información se trabajará a lo largo del año ye parece una excelente opción que lo hagamos como actividad de inicio. Para poder contar luego, con "apuntes" de utilidad, para incorporar nuevos conocimientos de manera integrada.

ACTIVIDAD: